Levensfase 3, een blog voor 50+

.

Levensfase 3 is een vrij nieuwe term voor een, inderdaad, levensfase. De derde. Tot Levensfase 3 behoren allen die qua leeftijd tussen de vijftig en vijfenzeventig zijn (de getallen zijn variabel).

In dit blog ga ik dieper in op niet alleen de derde, maar ook de vierde levensfase, en eventueel de terminale levensfase. Zelf ben ik nog in de derde levensfase, en ben daarmee ervaringsdeskundige van ouder worden, echter voor zover ik de leeftijd heb van het moment. Iedere dag opnieuw is een nieuwe stap naar nog ouder worden en ontdekken, nieuwe nog nooit eerder geziene levens-landschappen en -horizonten, en andere “weersomstandigheden”.

Niemand weet tot nu toe echt iets over die fasen, omdat vorige generaties (van voor 1945) gevoelens over en tijdens enorm lastige levensfasen-processen ver weg stopten en deden alsof er niets aan de hand was. Wat ik weet over de eindfase van de ouderdom is wat ik ervaren heb als mantelzorger voor mijn moeder. Dat is een ware opleiding voor kennis over een terminale fase geweest en heeft mij enorme inzichten geschonken. Het is tevens de drijvende kracht geworden om mijn leven te veranderen. Ik ging zelfs emigreren, want het kon nog.

.

Voor wie is deze informatie? 

Deze informatie is bestemd voor iedereen dit dit kan lezen, want we krijgen allemaal vroeger of later te maken met ouderdom. Ook als kinderen van ouder wordende ouders, of als verzorgers van ouderen, mantelzorgers.

.

Hoe de derde levensfase ingeluid wordt en zijn ontwikkeling krijgt

1. De derde levensfase wordt ingeluid door de klank van het getal vijftig en de impact ervan, op je bewustzijn. Zoals de maand september anders klinkt dan augustus, de herfst en ook de winter er aan komt, in je weten, maar je voelt het nog niet zo want het is nog lekker weer en de bladeren kleuren zelfs tot prachtige diep warme tinten. De herfst is prachtig, ook de winter (althans hier in Noorwegen), maar je moet je wel anders kleden dan in de zomer. Zorg voor die psychologische “kleding”. In dit blog reik ik “kleding” aan.

2. Het ouder worden lijkt op een reis naar een land waar je gaat sterven, later weliswaar, maar je graf is er al gepland. Er is dus geen terugkeer. Hoewel je dit je hele leven al wel weet, wordt het nu echt serieus. Je wordt door de tijd zelf op de trein gezet, dat vliegtuig in. Of je wilt of niet. Dit kan innerlijk verzet creëren, opstandigheid en boosheid, angst, bezorgdheid, wanhoop, nostalgie, verdriet, afnemen van een gevoel van zekerheid, veiligheid, geborgenheid. Vooral wanneer de partner al overleden is, of ziek, of dementerend, en afhankelijk van jou, waardoor je niet meer “samen” door het leven gaat, die rots naast je niet meer hebt, en jij dus én die ander én jezelf moet zien te dragen.

3. Steun hierin kan gevonden worden in therapieën, maar ook in een woongroep, want ja, een woongroep voor ouderen denkt ook hieraan, en schept mogelijkheden hiervoor: ook samen daar kunnen wonen wanneer een van beiden ziek is of wordt. Er zijn dan altijd medebewoners die naast je staan, en luisteren.

.

Ouderdom en Leiderschap

Al met al is ouder worden vooral de moed hebben om vooruit te kijken naar een tijd waarin de fysieke gesteldheid zodanig is achteruit gehold dat we anderen nodig hebben om ons te helpen bij onze dagelijkse beslommeringen. Ouder worden is verantwoording nemen voor je eigen toekomst. Men denkt echter liever niet na over die tijd, en al helemaal niet over de dag waarop de partner in een gesloten afdeling van een verzorgingshuis voor dementerenden geplaatst moet worden. Maar…. wat doe jij dan? Sta je ingeschreven bij een wooncorporatie ingeval je wilt verhuizen? Of wil je op dezelfde plek blijven wonen? Heb je je huis al aangepast aan de noden die de ouderdom met zich meebrengt? Laat je dat aan je kinderen over of aan het plaatselijke maatschappelijk werk? Leiderschap is een kracht die je hebt, en kunt ontwikkelen. Lees hierover hier.

 

  • Noorwegen, 27 juni 2013 (start)
  • Noorwegen, 18 augustus 2017 (herstart en update)
  • Noorwegen, 22, 23, 24, 27 augustus 2017 (updates)

.

,

.

.

.

.